Träning
Grön grupp 18-19.00 ”Lilla äventyret”, Löpning och lekar i mörker. Ta med pannlampa, en enkel funkar utmärkt Orange grupp 18-19.15 […]
Grön grupp 18-19.00 ”Lilla äventyret”, Löpning och lekar i mörker. Ta med pannlampa, en enkel funkar utmärkt Orange grupp 18-19.15 […]
Orange grupp 18-19.15 Löpning och lekar Röd/svart grupp 18-19.30 Intervaller med stavar. Ta med pannlampa och stavar (träning tillsammans med […]
Grön grupp 18-19.00 Stavgång, lekar och stafetter Orange grupp 18-19.15 Stavgång och lekar Röd/svart grupp 18-19.30 Stavgång och stafetter. Pannlampa […]
Orange grupp 18-19.15 Skidor, fristil Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor skejt, teknik och impulser (träning tillsammans med KIF), utskick med besked […]
Grön grupp 18-19.00 Skidor, klassiskt Orange grupp 18-19.15 Skidor, skejt Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor, skejt. Teknik och tempoväxling Juniorer 18-19.30 […]
Orange grupp 18-19.15 Ingen träning (läger Lofsdalen) Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor klassiskt (träning tillsammans med KIF) Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri […]
Grön grupp 18-19.00 Skidor, klassiskt Orange grupp 18-19.15 Skejt Röd/svart grupp 18-19.30 Klassiskt. Teknik och tempoväxling Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri […]
Orange grupp 18-19.15 Klassiskt Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor, skejt (träning tillsammans med KIF) Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri stil. Teknik- och […]
Grön grupp 18-19.00 Löpning och lekar. Tomteluva för den som vill. Orange grupp 18-19.15 Avslutar höstens träningar med stavgång och […]
Röd/svart grupp 18-19.30 Skumtomtelöpning (träning tillsammans med KIF & Almby) Juniorer 18-19.30 Julsprinten, sprintinspirerade löpintervaller. Samling SM-stugan.
Vi arrangerar Kilsbergsloppet. mer information om tävlingen hittar ni här https://skidor.garphyttansif.se/kilsbergloppet/
Grön grupp 18-19 Skejt, skrapa bort ev fästvalla Orange grupp 18-19.15 Skejt Röd/svart grupp 18-19.30 Skejt, teknik och intervaller Juniorer […]