Evenemang

Grön grupp 18-19.00 Stavgång, löpning och lekar Orange grupp 18-19.15 Stavgång, ta med pannlampa och lekar. Röd/svart grupp 18-19.30 Löpning, […]

Orange grupp 18-19.15 Löpning och lekar Röd/svart grupp 18-19.30 Rullskidor, skejt. Reflexväst och hjälm. Samling Megahuset, Bettorp Örebro (träning tillsammans […]

Grön grupp 18-19.00 ”Lilla äventyret”, Löpning och lekar i mörker. Ta med pannlampa, en enkel funkar utmärkt Orange grupp 18-19.15 […]

Orange grupp 18-19.15 Löpning och lekar Röd/svart grupp 18-19.30 Intervaller med stavar. Ta med pannlampa och stavar (träning tillsammans med […]

Grön grupp 18-19.00 Stavgång, lekar och stafetter Orange grupp 18-19.15 Stavgång och lekar Röd/svart grupp 18-19.30 Stavgång och stafetter. Pannlampa […]

Orange grupp 18-19.15 Skidor, fristil Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor skejt, teknik och impulser (träning tillsammans med KIF), utskick med besked […]

Grön grupp 18-19.00 Skidor, klassiskt Orange grupp 18-19.15 Skidor, skejt Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor, skejt. Teknik och tempoväxling Juniorer 18-19.30 […]

Orange grupp 18-19.15 Ingen träning (läger Lofsdalen) Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor klassiskt  (träning tillsammans med KIF) Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri […]

Grön grupp 18-19.00 Skidor, klassiskt Orange grupp 18-19.15 Skejt Röd/svart grupp 18-19.30  Klassiskt. Teknik och tempoväxling Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri […]

Orange grupp 18-19.15 Klassiskt Röd/svart grupp 18-19.30 Skidor, skejt  (träning tillsammans med KIF) Juniorer 18-19.30 Skidor, valfri stil. Teknik- och […]

Grön grupp 18-19.00 Löpning och lekar. Tomteluva för den som vill. Orange grupp 18-19.15 Avslutar höstens träningar med stavgång och […]

Röd/svart grupp 18-19.30 Skumtomtelöpning (träning tillsammans med KIF & Almby) Juniorer 18-19.30 Julsprinten, sprintinspirerade löpintervaller. Samling SM-stugan.